StimuLess: Overload Relief

Available in English and Dutch (Dutch description further below)
___________________________________________________________________________

ENGLISH

🧠 For moments when your mind feels full, input keeps building up and you need a quiet reset.

StimuLess: Overload Relief is a low-stimulus app for overload, overstimulation and mental clutter. It helps you reduce input, unload your mind, refocus and gain insight into your own patterns.

🌿 Start with the Rest button when everything feels like too much. Use guided breathing rhythms such as the physiological sigh, box breathing, 4-7-8, Deep Rest or your own rhythm.

📝 Use the Thought Dump to write or speak thoughts, tasks and emotions out of your head. Add a feeling or topic so you can see what keeps coming back over time.

🎧 Create your own calming sound mix with brown noise, rain, water, wind or your saved favorite mix. Use sound to soften input and support focus.

🔋 Energy check-ins, the dashboard and personal advice help you recognize when overload builds up and which patterns return.

🔒 No account needed. Your personal input stays on your device. Microphone access is optional. Internet is only used for optional reminders.

💚 One purchase, full functionality: no subscriptions, no in-app purchases.

___________________________________________________________________________

NEDERLANDS

🧠 Voor momenten waarop je hoofd volloopt, prikkels zich opstapelen en je een rustige reset nodig hebt.

StimuLess: Overload Relief is een prikkelarme app bij overload, overprikkeling en mentale drukte. De app helpt je input verminderen, je hoofd ontladen, focus terugvinden en inzicht krijgen in je eigen patronen.

🌿 Gebruik de Rust-knop wanneer alles te veel binnenkomt. Start begeleide ademritmes zoals de fysiologische zucht, box breathing, 4-7-8, Deep Rest of je eigen ritme.

📝 Gebruik de Thought Dump om gedachten, taken en emoties van je af te schrijven of in te spreken. Voeg een gevoel of onderwerp toe, zodat je later beter ziet wat terugkomt.

🎧 Maak je eigen rustgevende geluidsmix met bruine ruis, regen, water, wind of je opgeslagen favoriete mix. Gebruik geluid om prikkels te dempen en focus te ondersteunen.

🔋 Energie check-ins, het dashboard en persoonlijk advies helpen je herkennen wanneer overload opbouwt en welke patronen terugkomen.

🔒 Geen account nodig. Je persoonlijke invoer blijft op je toestel. Microfoon is optioneel. Internet wordt alleen gebruikt voor optionele herinneringen.

💚 Eén aankoop, volledige functionaliteit: geen abonnementen, geen in-app aankopen.