Akirayass

Que tu sois débutante ou confirmée, ton application t’accompagne au quotidien pour progresser efficacement, durablement et atteindre tes objectifs.

Entraînement complet et structuré
Accède à tes programmes avec des séances conçues pour t’aider à atteindre tes objectifs. Modifie-les facilement afin qu’ils s’adaptent à tes envies, ton niveau et ton évolution.
Tous les exercices sont disponibles en vidéo pour assurer une bonne exécution et limiter les risques de blessure.

Suivi de ta progression
Enregistre tes charges et tes performances, et observe ton évolution séance après séance. Un système intelligent t’aide à estimer et ajuster tes charges en fonction de tes performances précédentes, pour progresser de manière cohérente.

Journal d’entraînement intégré
Planifie tes semaines grâce à un calendrier dédié, organise tes séances et garde une vision claire de ta régularité et de tes efforts.

Nutrition & équilibre alimentaire
– Suivi de tes repas quotidiens
– Estimation de tes besoins caloriques selon ton objectif et ton mode de vie
– Répartition des macronutriments
– Exemples de plans alimentaires adaptés à différents objectifs

Recettes simples et savoureuses
Découvre des recettes pensées pour allier plaisir et équilibre, sans frustration ni contraintes inutiles.
Tous les programmes réunis au même endroit

Retrouve l’ensemble des programmes AKIRAYASS directement dans l’application.
Plus interactifs et intuitifs qu’un simple e-book, ils te permettent de noter tes charges, tes ressentis et de suivre chaque étape de ton parcours.

AKIRAYASS a été conçue pour t’offrir une expérience claire, complète et évolutive, avec tous les outils essentiels réunis dans une seule application pour t’accompagner durablement dans ton entraînement et ton hygiène de vie.
Accompagnement individuel sur mesure

AKIRAYASS propose également un accompagnement individuel personnalisé, pensé pour répondre précisément à tes besoins. Cette approche s’adapte à ton niveau, à tes objectifs et à ton mode de vie, avec des recommandations personnalisées en entraînement et en nutrition, un suivi attentif et des ajustements progressifs pour t’aider à évoluer de manière cohérente et durable.

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